Atelier Yoga du rire !

mar03déc19:00Atelier Yoga du rire !En collaboration avec La Marée19:00(GMT-05:00)

Détails

Le yoga du rire est un concept unique qui nous permet de rire sans raison, sans avoir recours à des blagues, à l’humour ou à la comédie.  Initié comme des exercices pratiqués en groupe, le rire devient rapidement naturel et contagieux grâce au regard et à l’espièglerie.  Son appellation tient du fait que l’on combine des exercices de rire avec des respirations yogiques, ce qui permet d’augmenter l’apport en oxygène dans tout le corps et le cerveau, et de se sentir ainsi énergisé et en meilleur santé.  Si vous le souhaitez, apportez bouteille d’eau et tapis d’exercice ou serviette de plage et venez tenter l’expérience !

Pour des participants de tous âges.  Contribution volontaire.

Heure

décembre 3, 2024 19:00(GMT-05:00)

Endroit

Bibliothèque Laure-Conan

395 rue St-Étienne

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