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Horaire des cours

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Certains cours sont offerts par la Ville, d'autres par différents partenaires. Voici comment vous inscrire :

Programme aquatique au Complexe Sportif ou en ligne (pour les détails, cliquez ici)
Crosstraining au Complexe Sportif ou en ligne (pour les détails, cliquez ici)
Spinning Contactez Joyce Kawina au 418-439-0052 (pour les détails cliquez ici)
Yoga Contactez Odette Dufour au 418-633-5723
Yoga Tune Up et Power Yoga Tune Up Contacter Isabelle Deschênes au 418-665-5832 (pour les détails cliquez ici)
Entrainement latino 55+ au Complexe Sportif ou en ligne (pour les détails, cliquez ici)
Massage pour bébé au Complexe Sportif ou en ligne (pour les détails, cliquez ici)

Du 22 octobre au 28 octobre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 16h30 à 17h20
Natation Niveau 4
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 18h00
Power Yoga Tune Up
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h20
Natation Niveau 7-8
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
De 19h30 à 20h20
Natation Adulte
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 17h50
Natation Niveau 1
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 18h00 à 18h50
Natation Niveau 2
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aqua-cardio-poussette
De 17h40 à 18h30
Niveau 5-6
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 18h30 à 19h20
Niveau 9-10
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 1

Du 29 octobre au 4 novembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 16h30 à 17h20
Natation Niveau 4
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h20
Natation Niveau 7-8
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
De 19h30 à 20h20
Natation Adulte
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aqua-cardio-poussette
De 17h40 à 18h30
Niveau 5-6
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 18h30 à 19h20
Niveau 9-10
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 1
Samedi
De  9h00 à  9h27
Natation Préscolaire 1
De  9h30 à  9h57
Natation Préscolaire 2
De 10h00 à 10h50
Natation Niveau 1
De 11h00 à 11h50
Natation Niveau 2
De 12h00 à 12h50
Natation Niveau 3

Du 5 novembre au 18 novembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 16h30 à 17h20
Natation Niveau 4
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h20
Natation Niveau 7-8
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
De 19h30 à 20h20
Natation Adulte
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 17h50
Natation Niveau 1
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 18h00 à 18h50
Natation Niveau 2
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aqua-cardio-poussette
De 17h40 à 18h30
Niveau 5-6
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 18h30 à 19h20
Niveau 9-10
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 1
Samedi
De  9h00 à  9h27
Natation Préscolaire 1
De  9h30 à  9h57
Natation Préscolaire 2
De 10h00 à 10h50
Natation Niveau 1
De 11h00 à 11h50
Natation Niveau 2
De 12h00 à 12h50
Natation Niveau 3

Du 19 novembre au 25 novembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 16h30 à 17h20
Natation Niveau 4
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h20
Natation Niveau 7-8
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
De 19h30 à 20h20
Natation Adulte
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 17h50
Natation Niveau 1
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 18h00 à 18h50
Natation Niveau 2
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aqua-cardio-poussette
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 17h40 à 18h30
Niveau 5-6
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 18h30 à 19h20
Niveau 9-10
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 1
Samedi
De  9h00 à  9h27
Natation Préscolaire 1
De  9h30 à  9h57
Natation Préscolaire 2
De 10h00 à 10h50
Natation Niveau 1
De 11h00 à 11h50
Natation Niveau 2
De 12h00 à 12h50
Natation Niveau 3

Du 26 novembre au 2 décembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 16h30 à 17h20
Natation Niveau 4
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
De 19h30 à 20h20
Natation Adulte
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 17h50
Natation Niveau 1
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 18h00 à 18h50
Natation Niveau 2
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
Samedi
De  9h00 à  9h27
Natation Préscolaire 1
De  9h30 à  9h57
Natation Préscolaire 2
De 10h00 à 10h50
Natation Niveau 1
De 11h00 à 11h50
Natation Niveau 2
De 12h00 à 12h50
Natation Niveau 3

Du 3 décembre au 9 décembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h00 à 17h27
Bébé poussette
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 17h30 à 17h57
Natation Préscolaire 2
De 18h00 à 18h45
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  8h45 à  9h35
Aquajogging
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De 17h40 à 18h30
Natation Niveau 1
De 18h30 à 19h15
Natation Préscolaire 3
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Vendredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme

Du 10 décembre au 16 décembre

Lundi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Mardi
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De 19h00 à 20h00
Crosstraining
Mercredi
De  8h45 à  9h35
Aquaforme
De  9h00 à 10h00
Spinning
De  9h40 à 10h30
Aquaforme
De 17h30 à 18h30
Spinning
De 19h00 à 19h50
Aquaforme super-cardio
De 20h00 à 20h50
Perfectionnement de style
Jeudi
De  9h30 à 10h30
Entraînement latino 55
De 19h00 à 20h00
Crosstraining

Du 17 décembre au 23 décembre

Lundi
De  9h00 à 10h00
Spinning
De 17h30 à 18h30
Spinning