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10 mai 2019

Conférence « Le sommeil, ça s’apprivoise ! » à la bibliothèque Laure-Conan

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La Malbaie, le vendredi 10 mai 2019 - Envie de découvrir des trucs pour contrer l’insomnie sans avoir recours à la médication ? Rendez-vous à la biblio le samedi 18 mai à 13 h 30.

Au fil des ans, des difficultés viennent parfois bousculer notre qualité de sommeil. Comment faire pour y remédier ? Au cours de son atelier-conférence, l’hypnologue et intervenant en relation d’aide Daniel Racine proposera des pistes de solutions et abordera le sujet de l’insomnie sous un angle qui tient compte de l'imaginaire, des pensées et des croyances entourant le sommeil. Il informera également l’assistance au sujet des découvertes issues des neurosciences dans ce domaine. Il vous invite à retrouver enfin confiance à un retour possible vers le sommeil naturel !

L’entrée est de 5 $ payable sur place ou vous pouvez vous procurer dès maintenant un billet disponible au comptoir de la bibliothèque.

Pour connaître la programmation complète ou pour plus de détails, nous vous invitons à consulter le site internet de la Ville au www.ville.lamalbaie.qc.ca et la page Facebook de la Bibliothèque de La Malbaie. Vous pouvez également nous joindre au 418.665.3747, poste 5280.

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Source : Dominic Marier
Directeur du service des Loisirs et de la Culture
Ville de La Malbaie | 418.665.3747, poste 5241